31 July 2014

Friday, 1 August

"Bring Sally Up"
A. Back Squats, 145/95lbs 
B. Push Press, 115/75lbs 

*5 burpee penalty for each missed rep, completed following the workout 

1 comment:

  1. Thanks for sharing, nice post!
    - MĐV hay vong em be tu dong là sản phẩm tuyệt vời, MĐV hay thiet bi dua vong tu dong dễ sử dụng, vong dua tu dong ngày càng “được lòng” nhiều bậc phụ huynh bởi tiện ích của vong ru tu dong cho be. Những lợi ích của may dua vong mang lại là vô cùng thiết thực. Và máy đưa võng tự động An Thái Sơn luôn cung cấp máy đưa võng chất lượng nhất TP.HCM - địa chỉ bán máy đưa võng giá rẻ cho trẻ em.
    Chia sẽ các bạn những cách giúp trẻ nhanh biết đi hay bí quyết giúp trẻ nhanh biết đi, bí quyết làm thế nào để cho bé đi ngủ sớm hay những món ăn giảm cân cho trẻ béo phì, bí quyết giúp trẻ hết biếng ăn hiệu quả, trị chứng mất ngủ ở trẻ em hiệu quả, bí quyết cải thiện làn da cho bé hiệu quả, bí quyết giúp bé ngủ ngon giấc hay những cách chế biến đông trùng hạ thảo nguyên con, chia sẻ cách chữa trị bệnh rụng tóc ở trẻ em hiệu quả, những cách chống nắng cho bé hiệu quả hay thực phẩm giúp giải độc gan cho bạn, thực phẩm giúp nhanh liền sẹo hiệu quả, phòng trị bệnh viêm khớp ở trẻ em an toàn, những thực phẩm bổ não cho trẻ cải thiện trí nhớ, những thực phẩm không nên ăn khi thiếu máu não bạn nên lưu ý, chia sẻ thực phẩm cho người bị rối loạn tiền đình hoặc món ăn chữa bệnh mất ngủ hiệu quả
    Những thực phẩm giúp đẹp da tại http://nhungthucphamgiupda.blogspot.com/
    Thực phẩm giúp bạn trẻ đẹp tại http://thucphamgiuptre.blogspot.com/
    Thực phẩm làm tăng tại http://thucphamlamtang.blogspot.com/

    ReplyDelete