28 June 2015

MONDAY 29 JUNE

STRENGTH: 
2 Front Squat x 8 Min EMOM (80%)
rest 3 min
2 Front Squat x 4 Min EMOM (80%)

METCON: 
EMOM (to of minute) - 10 DU
25 Wall Balls (20/14)
25 FS (135/95)
25 Hand Release Push-ups
25 Push Press (135/95)

1 comment:

  1. Thanks for sharing, nice post!

    Chia sẻ các bạn trẻ bị tiêu chảy có nên uống nước cam hay vs trẻ tiêu chảy thì trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì trẻ sơ sinh bị tiêu chảy phải làm sao hay cách chữa nấc cho trẻ sơ sinh hay trẻ sơ sinh sôi bụng trẻ sơ sinh bị sôi bụng phải làm sao hay đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh với cách đo nhiệt độ cho trẻ sơ sinh hay nhiệt độ là nhiệt độ trẻ sơ sinh bao nhiêu là bình thường trẻ sơ sinh nhiệt độ bao nhiêu là sốt hay trẻ bị ho có ăn được thịt gà không trẻ bị ho có được ăn tôm không, trẻ bị ho có đờm kiêng ăn gì hay trẻ bị sốt co giật có ảnh hưởng đến não hay triệu chứng rối loạn tiêu hóa triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh hay rối loan tiêu hóa mang thai với hiện tượng rối loạn tiêu hóa khi mang thai hay rến cắn thì làm sao với rết nhỏ cắn có sao không với mèo cắn thì phải làm sao bị mèo cắn chảy máu có sao không hay bị chuột cắn thì tham khảo bị chuột cắn có sao không hay ngân hàng làm việc thứ 7.

    ReplyDelete